Ma előjött a legismertebb gyakorlat amit szintem mindenki csinált már, a fekvőtámaszról van szó! Folytattam tovább és azt vettem észre hogy a szűk kéztartásos kezd könnyű lenni belekezdtem hát a felemás fekvőtámasz labdával gyakorlatba :D És éreztem hogy küzdenem kell valamiért!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.